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Was gibt es Neues im Studio?
IRONMAN 2023
Ein toller Erfolg für unser Mitglied Jürgen Gabel. Bei seiner Teilnahme am 70.3 Berlin Erkner Ironman hat Jürgen den dritten Platz in der Alterklasse M65-69 belegt. Bei diesem Event ging es um die Qualifikation zur 70.3 Weltmeisterschaft in Neuseeland. Diese Qualifikation wurde dann leider um einen Platz verfehlt. Mit 66 Jahren den Ironman in 05:41:48 Stunden zu schaffen ist schon ein Meisterwerk. Wir sind stolz auf Dich Maschine. Hier ein Einblick in die verschiedenen Disziplinen!
Was ist Deine Erfolgsgeschichte?
Halte dich zusätzlich zu Hause oder im Urlaub jederzeit fit mit unserem Online – Angebot!
Trainiere auch jederzeit zu Hause mit unserer Mediathek!
Für alle, die es ganz einfach mögen, einfach auf den Link klicken und los gehts! Hier haben wir auf YouTube nochmal alle unsere bisherigen ca. 250 Videos hochgeladen.
Gerne kannst Du Deine individuelle Mitgliedschaft erstellen. Kombiniere Optionen wie Gerätetraining, Kurse, Sauna, Getränke, mit Deiner gewünschten Laufzeit. Dafür beraten wir Dich gerne persönlich bei uns im Studio. Ab 38,- € kannst Du mit dem Deinem Gerätetraining starten. Vereinbare einfach einen Termin!
Wir freuen uns auf Dich.
10 % der Servicepauschale eines Neumitgliedes wird an den Gesundheitsfonds OLEO – Fonds für gesunde Ernährung und Bewegung für Kinder gespendet
Jetzt hier klicken! http://oleo-fonds.de/
Entdecke das neue myline 2.0 | Unser persönlichstes Abnehmprogramm aller Zeiten.
8 kg oder mehr abnehmen!
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Körperanalysewaage ist perfekt für die sofortige Analyse der Gesundheit und Fitness eines Kunden und der Verfolgung seines Fortschritts im Laufe der Zeit.
Die Waage MC780MA ist als interaktives System konzipiert. Eine vollständige Segment-Körperanalyse wird in weniger als 20 Sekunden durchgeführt. Das doppelte Display zeigt die Messdaten und die detaillierte Segmentanalyse in einem übersichtlichen, anschaulichen Format an.
Im Zielsetzungsmodus können Zielwerte für das Gewicht und das Körperfett eingestellt werden, um die Motivation zu erhöhen und bei einem Gewichts- oder Fitnessprogramm den Fortschritt anzuzeigen. Alle Benutzerdaten können gespeichert und für die detaillierte Trendanalyse mit der GMon Gesundheitsmonitor-Software verwendet werden.
Macht noch heute einen Termin für unsere neue Tanita Waage.
Wir freuen uns auf euch!
Das gesunde, straffe Hautbild zur trainierten Muskulatur.
Neue Lichtkonzept zu effektiver Hautverjüngung, gesunder Bräune und Steigerung der Muskelaktivität im Sport. Jeder Studiobesucher will attraktiver und schlanker sein, eine sportliche, straffe Muskulatur haben.
Was der Muskel für die sportliche Figur ist, stellt das Collagen für die Leuchtkraft / Ausstrahlung der Haut und das frische verjüngende Hautbild dar, denn die Wahrnehmung eines gesunden Körpers erfolgt immer über das Erscheinungsbild der Haut.
Der Wunsch vieler Frauen ist eine glatte und straffe Haut. Vielen Frauen steht hierbei jedoch eine schlechte Durchblutung im Weg. Dadurch entstehen eine schlechte Versorgung mit wichtigen Nährstoffen, ein träger Stoffwechsel und ein langsamer Fett- und Wasserabbau. Dieser schlechten Durchblutung rückt der Hypoxi im wahrsten Sinne des Wortes zu Leibe. Der Vacu-Step ist eine Unterdruckkammer, in der sich ein Fahrrad-Ergometer befindet.
Das Erfolgsrezept dieser Methode: Der Unterdruck erzeugt eine Sogwirkung, die das Blut an die Hautoberfläche zieht, genau zu Ihren Problemzonen. Diese Aktivierung steigert die Regeneration Ihrer Haut und fördert den Abbau von Schlacken und Gewebsflüssigkeit. Während der Unterdruck die Durchblutung an den Problemstellen gezielt verbessert und damit das Fett aktiviert, wird dieses sofort durch das Training in Ihren Muskeln verbrannt.
Glatte Haut garantiert!
Beim Vibrationstraining werden mechanische Vibrationen von einer Vibrationsplatte auf den Körper übertragen. Die Frequenz der Schwingungen kann dabei von 20 bis 60 Hz eingestellt werden. Wissenschaftlich ist es erwiesen, dass innerhalb dieser Frequenzen die besten Resultate erzielt werden. Muskeln reagieren darauf automatisch mit Anspannung und Entspannung. Durch die hohe Frequenz ist diese Anspannung sehr intensiv und äußerst wirksam. Beim konventionellen Training werden nur 40% der Muskelfasern trainiert, beim Training mit FitVibe hingegen fast 100%.
Und nicht nur das Muskelgewebe wird aktiviert: Die Anwendung von FitVibe Training hat insbesondere auch auf Sehnen, Knochen, Nerven und den Hormonhaushalt einen positiven Einfluss.
Das Vibrationstraining mit Sonix unterstützt effektiv, nachhaltig und angenehm den Kraftaufbau. Mit 3 bis 50 Schwingungen pro Sekunde werden laufend kleine Dehnreflexe ausgelöst. Bereits mit einer kurzen Trainingseinheit erzielt man so mehr Beweglichkeit, eine bessere Balance, Schmerzlinderung und Muskelaufbau.
Zudem kann Sonix auch als entspannende Massage nach dem Training genutzt werden. Die Durchblutung wird angeregt, die Sauerstoffversorgung verbessert und die Muskulatur gelockert. Durch die zusätzliche Ausschüttung des Glückshormons Serotonin wird die Fettverbrennung angekurbelt und sorgt für ein komplettes Wellness-Erlebnis.
Die Vereinigten Staaten von Amerika (USA) und vor allem Los Angeles (L.A.) sind die Wiege des Personal Training (PT), das zu Beginn vor allem Filmstars und VIPs vorbehalten war. LAPT macht PT nun für jeden erreichbar und bezahlbar!
LAPT ist die ideale Möglichkeit, die eigene Leistung und das Wohlbefinden zu steigern. Dein persönlicher LAPT-Trainer ermittelt zuerst Ihre aktuelle Fitnessverfassung und stellt ein individuelles Trainingsprogramm für Dich zusammen.
Bei jeder Trainingseinheit, die Du an den speziellen Fitnessgeräten absolvierst, steht Dir Dein LAPT-Trainer motivierend und unterstützend zur Seite, sodass Du Dein Trainingsziel nach kurzer Zeit erreichen kannst.
Das Kinderbetreuungsteam vom FAMILY fitness club gratuliert allen Müttern zur Geburt Ihrer Kinder. Damit Du auch nach dem Rückbildungskurs etwas für Dein Wohlbefinden und gegen die übrig gebliebenen Schwangerschaftspfunde tun kannst, bieten wir Dir Montag, Mittwoch und Freitag von 9.00-12.00 Uhr eine Kinderbetreuung für Kinder von 0-3 Jahren an.
Genieße im Anschluss an Dein individuell zusammengestelltes Training, Ihren Fitnesskurs, das Solarium oder die Massage etwas Zeit für Dich. Sei es einfach nur mal in Ruhe duschen oder bei einem leckeren Milchkaffee in unserer gemütlichen Lounge klönen. Deine Kinder werden in dieser Zeit liebevoll betreut und freuen sich auf eine entspannte und fitte Mama. Komm doch einfach mal vorbei und schau es Dir unverbindlich in unserem Studio und Kinderzimmer um.
Oder vereinbare gleich einen Beratungstermin unter der Telefonnummer +49 (0) 214-5004157.
„Man ist, was man isst!“ ist das Motto des OLEO-Fonds Initiators Mario Kück. Er ist sich sicher, je früher Kinder die Grundlagen einer gesunden Lebensweise lernen, desto größer ist die Chance, dass sie ein glückliches, aktives und gesundes Leben führen, im Einklang mit der Natur.
Wenn du OLEO unterstützt, kannst du dir sicher sein, dich für eine gute Sache zu engagieren. Je mehr Kinder wissen, was eine gesunde und glückliche Lebensweise ausmacht, desto mehr Menschen werden mit Energie und Visionen unsere gemeinsame Zukunft nachhaltig und positiv gestalten.
Hinweis: Prävention ist ein wichtiger Baustein für die Gesunderhaltung, deshalb werden von jedem Neumitglied 10 % der Servicepauschale aktiv investiert.
Prävention ist seit 2010 unser Hauptaugenmerk! Deshalb beginnen wir gemeinsam mit den Kindergärten und Schulen im Kindesalter mit den präventiven Ernährungskursen von OLEO.
Für mehr Informationen folgt einfach diesem Link: http://oleo-fonds.de/
#spendenhilft
Vereinbare hier Deinen persönlichen Einführungstermin mit uns Trainern aus dem FAMILY fitness club Team.
Lass Dich motivieren in unseren Fitnesskursen, power Dich aus im Cardiobereich und straffe Deinen Körper im Trainingszirkel oder an den neuesten Kraftgeräten. Wir freuen uns darauf, Dich kennen zu lernen!
